MENÚ de navegació

MEDITACIÓ GUIADA

Ciutat: Franqueses del Vallès, Les

Lloc: INGRAVITT - Crta. Cànoves 23 - Corró d'Avall - 08520 Les Franqueses del Vallès

Inici: 12-11-2017 10:45

Categories: Altres, Culturals, Esportius, Formació

Meditar és iniciar un camí cap a l’auto-coneixement i la connexió amb la nostra part més natural i sàvia.Ens ajuda a prendre perspectiva... Llegir més

Meditar és iniciar un camí cap a l’auto-coneixement i la connexió amb la nostra part més natural i sàvia.

Ens ajuda a prendre perspectiva de les emocions i situacions, en revela nous aspectes de nosaltres mateixos, ens ajuda a conèixer-nos i a confiar més en nosaltres mateixos.

A través de la meditació observes nous aspectes sobre tu, agafes perspectiva sobre les situacions i emocions, conectant amb la teva veritable essència, establint-te en la tranquil·litat i la serenor.

Aprenem sobre la mecànica de la ment i quins son els obstacles que podem trobar en el camí del Ioga, així com diferents meditacions analítiques dins els diferents senders del Ioga. Llegirem i comentarem breument els Ioga Sutres de Patanjali, i treballarem la calma mental per viure una vida mes serena i plena. Sessions tant teòriques com practiques amb meditacions de calma mental i analítiques, per aprofundir d’una manera significativa dins les ensenyances del Ioga.

Al final de la sessió t’emportaràs un audio i exercicis per poder paracticar a casa.

Selecciona la teva entrada

Total (impostos inclosos): 0 €